Clase de pilates en colchoneta, enfocada en fortalecer el core (zona media del cuerpo: abdomen, espalda baja y pelvis), mejorar la postura y trabajar la conciencia corporal.

A través de movimientos controlados y precisos, se desarrollan fuerza, equilibrio y flexibilidad sin impacto articular.

Ideal para quienes buscan una actividad completa, suave pero profunda, con beneficios tanto físicos como mentales.

🔹 Apta para todas las edades y niveles

🔹 Excelente complemento para otras disciplinas

Tonificá el cuerpo, mejorá tu postura y ganá estabilidad.